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来源:兖州互联网平台 2020-04-10 20:19

UFC举牌女郎健身上围丰满女性丰胸吃什么最有效果

UFC无限制格斗举牌女郎林赛-布拉斯开始了健身塑形计划,并直播出来,傲人上围霸屏。平胸妹子不要在一旁干羡慕,吃起来,丰胸也不难!那么,丰胸吃甚么最有效果?

最近,《花花公子》封面女郎、UFC无限制格斗举牌女郎林赛-布拉斯开始了健身塑形计划,而且还将健身过程直播出来,有空就发发健身自拍,大秀性感身材,傲人上围更是霸屏。平胸妹子不要在一旁干羡慕,吃起来,丰胸也不难!那么,女性丰胸吃什么最有效果?

1.鱼肉豆腐汤

食材:鲫鱼、豆腐、盐、生姜片、葱末、香菜、料酒各适当。做法:鲫鱼去掉内脏和鱼鳃,洗净;锅内加入适当清水,放入鲫鱼,小火炖至鱼肉熟;再加入豆腐,继续炖10分钟;最后加入盐、生姜片、葱末、香菜、料酒调味便可。营养功效:鱼肉和豆腐含有丰富的优良蛋白,豆腐中含有植物雌激素,女性常食可以美白、养血丰胸,尤其是肾阴不足、阴血亏虚气引发乳房发育不良的女性。

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2.木瓜排骨煲

食材:木瓜、排骨、陈皮、姜、盐各适量。做法:木瓜去皮、去核,洗净切块;排骨洗净剁成小块,入沸水焯一下,捞起;姜洗净切片;将木瓜、排骨和姜片放入开水锅中,小火煲1小时;最后加入盐调味便可。营养功效:木瓜中的木瓜酵素有利于分解食物的蛋白质,增进人体消化吸收,还可以刺激女性雌激素分泌,促进乳房发育。排骨含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等,具有滋阴补血的作用。

3.黄豆煮猪排骨

食材:黄豆、排骨、大枣、通草、生姜、盐各适量。做法:排骨洗净剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;通草洗净后有纱布包好;锅内加入适量清水,大火烧开后,加入排骨、黄豆、大枣、生姜和通草,用小火煲2个小时;最后加入食盐调味。营养功效:黄豆中含有大量的异黄酮,可以增进女性体内激素分泌,有助于乳房发育,特别合适气血虚弱而至的乳房干瘪的女性食用,还可以增强皮肤的弹性。

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